首先我要声明的是，这只是我们自己的个人性生活经历，真实的把我们自己
的经历记录下来，并不一定适合任何家庭和个人。我们把自己的经历记录下来，
并且呈现给大家，只希望能对大家的爱情生活提供一些参考。每个人都有自己的
生活方式和观念，每个家庭也都有各自的不同，每对夫妻之间更有自己的相处方
式。
在我们现实生活的社会里，性仍然是个很隐晦的话题，可为之而不可说。大
家不会公开讨论性，即使是夫妻性生活极度的不和谐，也羞于去看心理医生，更
不要说去与人公开的讨论性爱。
都说婚姻是一座围城，城外的人想进来，城里的人更想出去。倒不如说婚姻
是女人的围城，一旦走入围城中，女人的所有一切就都被禁锢起来，甚至包括自
我。男人们可以自己打开城门到外面世界中去潇洒，而女人却被紧紧的固锁在围
城里。虽然外面的世界五彩缤纷，充满了和欢乐，但女人也只能在想象中独自叹
息。如果哪个女人硬是要从围城里面跳出来，结果往往是被弄的遍体鳞伤。到那
时不只是被所有的人遗弃，即使再想回到围墙里，但那扇大门可能永远都不会为
你打开了。但是，也有很多非常幸运的女人，他们的丈夫不仅为她打开一扇城门，
并且把城外的人领进围城里来，让女人体验到围城外面的迤逦绚烂。
没有任何人比女人更了解自己。其实每个女人都渴望被男人欣赏，渴望得到
男人更多的关爱，体验刺激放纵自由的性爱。只是因为在传统文化的教育下，受
到家庭和社会环境的制约，而无法抒发自己内心和身体需求。性自由也是社会进
步的一种体现，在不同的社会体制中都有存在，现在各处存在的情色场所就就是
很好的证明。现如今的社会比以前开放，人们都接受了很多不同的新观念和思想，
女性的自我意识也明显的增强了。现在不只是有提供男性娱乐的场所，各地也出
现了很多专为女性提供服务的场所，更有专门从事这种特殊服务的职业，也就是
人们所说的鸭子，但这样的场所充斥着污秽。
每个人都有自己的生活方式，我们认为这样的方式很适合，因为是夫妻相互
信任共同选择固定的性伴侣，具有一定素质和人品。这样的方式即安全又不会影
响家庭和日常生活，同时可以满足不同的心理、生理需求，使夫妻之间变得更加
信任、协调、依恋，生活中充满了激情和快乐，夫妻感情变得更加融洽。
每个人都需要性生活，也喜爱过性生活，但如何拥有协调又充满激情的性生
活，却是很多夫妻之间没有办法做到的。之所以称之为性爱，就是说这不只只是
简单的性交，简单的性交只是动物的本能和行为。人毕竟不同于动物，人不只有
性的本能，更有情感、情绪和心理需求。的双方首先要有感情基础，两情相悦，
对男方更要求要有一定的素质，因为做爱不单是简单的性行为，做爱需要双方之
间营造良好的氛围，需要拥有一个愉悦的心情，更需要情趣和技巧。
很多的男性都缺乏这些品质，所以我们很少去酒吧舞厅那种场合，因为在那
种场合里的往往都是些素质低，情调低下心术不正的人。素质低下又好色，专门
玩弄女性的男人大多都在这种场合寻觅对象，因为他们很了解这种场合中的女人。
经常在这种场合出现的女人，大多是爱慕虚荣而又轻浮的女人，她们到酒吧舞厅
就是为了满足自己的这种心态，所以很容易被勾引，即骗色甚至被骗财。而这种
女人几乎都有自己的家庭，财色两失后也只有自饮苦酒。这种女人在这些男人的
眼中只是个荡妇，被玩弄后就成为他们嘴里炫耀和笑谈时的对象，其后甚至为其
他男人以此胁迫和玩弄。有的女人为了家庭和名声只好忍气吞声，结果成为众多
下流男人的玩物，最后落得很悲惨的结果。
我们鼓励健康的性生活，拥有固定的性伴侣，我们反对滥交。滥交对自己和
他人都是一种极不负责任的行为，滥交不只是会引发性病，影响到自己和家人的
身体健康，更会给自己和婚姻带来危害。我们也不鼓励每个人都搞婚外情，因为
找到一个素质各方面有很好的情人很难，也是可遇而不可求的。如果刻意的要去
找一个情人，其结果可能不会都能够如愿，甚至身体和心灵都会受到伤害。如果
你已经拥有一个很好的情人，那我们祝福你，并希望你能好好珍惜这份情缘。如
果因为个人的原因失去了，你就不可能再找得到更好的，而已经失去的，你也永
远不可能再找回来。如果你心里想找一个情人，那我们提醒你一定要慎重，人品
素质是第一位的，如果同时拥有相貌和气质我们会为你感到高兴，再有情趣和很
强的性能力，你就更幸运了。并提醒你在今后的日子里一定要用心的珍惜。
看了我们的性爱经历，很多人可能会说我们下贱或者淫乱，但我却不这样认
为。因为我们拥有固定的性伴侣，即可以使我们的性爱充满了激情，也没有影响
他人的日常生活和家庭。相反的，使我们夫妻之间变得加更信任和恩爱，让我们
夫妻间的性生活更充满了激情。对那些人我也不想去说什么，有的人表面上道貌
昂然，一副正人君子贤淑的样子，对别人的生活说三道四，一副很正经、很纯洁
高贵的样子，但背地里却是男盗女娼，做着一些不可告人的淫秽行为。有些男人
在不同的场合勾引玩弄女性，甚至去嫖娼；更有些女人只要有机会就与那些专门
喜好勾引玩弄女性的男人调情，陶醉于那种低级虚伪的奉承中，为了满足和卖弄
自己的虚荣心，与不同的男人滥交，很多人都落得人财两失。这些人根本不懂得
珍惜别人的感情，只是一味的追求刺激和淫欲，最后只是落得身败名裂，家庭破
碎，沦为他人所不齿的贱男淫女。
有的朋友看到过我的文章，可能会产生疑问。需要声明的是内容没有任何的
改变，仍然是我的生活经历，只是把后来发生的一些事增添了进去，重新做了整
理，其中采纳部分朋友在留言中的建议，对原来的记录做了一些调整，便于大家
阅读。并应朋友的要求，从我们自己录制的影像中截取部分照片。当然，我们对
照片进行了一些处理，我们不希望被熟悉的人看到或认出来，那样会对我们的生
活、家庭、工作带来不利的影响。
正如文章的标题所述，我是个性福的女人，这样说是因为我有一个美满的家
庭，有真心疼爱我的老公，他不只是在生活中疼爱我关心我，给了我一个女人渴
望得到的性福，给了我一个女人内心里和身体渴望得到满足和欲望。
说出自己的性爱经历，我并不在意别人怎样看我，我只是一个普通的女人，
我不想压抑自己内心的欲望。性爱本来就没有固定的方式，其目的是能满足自己
的欲望，在短暂的人生岁月中享受生活。我也希望我的姐妹们，所有的女人都能
拥有自己的性福，尽情释放自己内心里的欲望，享受到美妙的性爱。
「不要在寂寞的时候说爱我！」
男人不要在自己需要的时候才对女人说爱，应该在女人需要的时候给予爱，
满足女人身体和内心的需求和欲望，我希望每个女人都有一个真心疼爱自己的老
公。女人其实很容易得到满足，女人并不要求老公一定要有多大的成就，或者是
强壮的体魄和持久的性能力，只要老公能为自己爱的女人着想，理解女人内心需
求，满足女人的欲望，女人就会爱他爱的要死，就会感到无比的幸福。
在此，我祝愿所有的女人都拥有自己的性福。
我今年三十六岁，老公比我大三岁。我长得还算很清秀乖巧，皮肤较白，虽
然生过一个儿子，但是身材还保持得不错。身高１６０多公分，体重５６公斤，
摸起来感觉有点肉肉的却不显胖，胸围有３３Ｄ，腰围２６。５，臀围较宽约３
６，挺翘的屁股仍然会令男人痴狂。
我和老公的感情很好，生活很稳定，各自有着自己的工作，老公是个公务人
员、领导干部。我们自己拥有一套独立的两层楼房，很宽敞，唯一的儿子已经上
初中，平常多是住校，只是假期和周末回来。
虽然我今年已经３６岁了，是一个生育过的少妇，可当年在学校可是男生追
求的呢！我和老公结婚已经十五年了，我的性欲依然非常旺盛，有时需求很强烈。
还好我老公是个非常好的人，在性生活上能力很好，并且浪漫而有情调，在做爱
时他也总是顾及到我的感受，不论次数和姿势花样都会很好的把握，对待性生活
的态度也很开放。遗憾的是结婚时间久了，所有能做的都早已做过了，渐渐的我
们的生活越来越感觉到平淡，虽然心里有着很多的期盼，老公也想了很多的办法，
但总是缺少激情。也许每个夫妻都是如此，没办法，只能这么无聊的过下去。
前年偶尔在网上看到换妻和３Ｐ的文章，听说国内很多地方也早已经就有了，
不知为什么我对此类消息会感到兴趣。闲来无事的时候，和同事姐妹们闲聊时也
会聊到这些话题，大家也都显得很兴奋，每个人都对此充满了羡慕之情，但是顾
及到自己老公和别人世俗的眼光，只能压抑着自己的欲望。
原来不只是我自己这样想过，姐妹们和很多其她的女性一样，内心里都充满
着对其他男性的渴望，渴望体验与其他男人做爱的激情和刺激。但是，因为缺少
这样的环境和机会，更担心会影响到家庭，所以都只能把这种欲望深深的埋在心
里。只有在和自己的丈夫做爱时，在心里默默的幻想着，想象着和其他男人做爱，
想象着自己在其他男人的怀抱中，粗大的阴茎深深插入自己的阴道里，自己在其
他男人的性爱中尽情欢愉，激情地释放自己的欲望和情欲。每当这时，就会感觉
到格外的兴奋，快感也异常的强烈，往往很快就能达到，有时甚至可以达到两次
以上的性高潮。
有的姐妹开玩笑的说：「和老公在一起这么多年了，几乎都没有感觉了，只
有在幻想时才会有激情。而且和老公做爱时总是不自主的压抑自己，不敢释放自
己的情感，不能抒发内心里的感受，更不能尽情的放荡，总是担心老公会产生出
不好的想法，认为自己很淫荡，有时真想能在其他男人的怀里尽情的享受，大声
的喊叫。没办法，只能和老公做爱时偷偷的想象一下。」
另一个说：「就是的，环境也不开放，生活的空间就这么大，一想就会想到
自己身边周围的人，甚至会想到自己的儿子。」
引得姐妹们一阵的嬉笑，个个脸红心跳，唧唧喳喳的热闹了起来。有的说：
「对啊，做爱时真的好想大声的呻吟，叫出自己的感受，听老公在做爱时说些脏
话。可就是不行，怕老公认为自己骚，是和别的男人做过才这样的，其实好想有
个情人放荡一下。」
「就是，就是，儿子是妈妈前世的情人啊，母子情深、父女情深，儿子是很
多妈妈性幻想的对象，儿子也都是在对母亲的幻想中成熟的。经常听说有母子、
父女乱伦的，儿子就是从自己哪里生出来的，只要想到就会很刺激。」
「是啊，天天和老公在一起，什么感觉都没有了，真的好想也找个情人，可
是要想找一个真心对自己的男人又太难了。你看有的女人虽然有了情人，谁知道
却是那种专门玩弄女人的，结果人财两失，老公也不要自己了。如果真的能找到
一个真心的情人，像那些女人那样，老公和情人两个男人一起和自己做爱，想着
就刺激兴奋。真羡慕那些女人有个好老公，自己的老公如果也能那样，真的就会
爱死他了。」
姐妹们在一起放肆的说笑着，有些话听起来好像很荒唐，但却说出了女人的
心声。和老公做爱时真的是很平淡，有时一点兴趣都没有了，曾经也想到过找个
情人，可是老公又是那么爱自己，再说现在可靠的男人也太少了，更怕像很多女
人那样被人玩弄了，结果弄得身败名裂。但是在做爱时想到其他男人，想象着是
在和另一个男人做爱时，就会感到很兴奋，充满激情，很容易就能达到高潮。偶
尔脑海中也会突然闪现出儿子的影子，瞬时间就会异常的兴奋，也许儿子真的是
妈妈前世的情人吧。
由于经常和姐妹们闲聊，时常会说到性的方面，我的心越来越难以平静。我
开始在网上刻意的收集和观看有关夫妻交换和３Ｐ的文章，看到那些夫妻的经历，
常常使我浑身燥热，两腿之间很快的就湿润起来。尤其是那些妻子所叙述的３Ｐ
经历，更加让我感到激情难耐，常常把里面的女人幻想成自己。每次看完后我都
感觉到欲火高涨，一到床上就把老公抓到身上，在幻想中释放自己的激情，呻吟
着很快的就达到高潮。
此时，老公总是会奇怪地问我：「小骚货，你今天是怎么了，这么色急，骚
得这么厉害，我可是很久没有看到你这个样子了。」
我都只是笑笑，把身体卷曲在老公的怀里，回味着当时的快感和高潮后的愉
悦。
一段时间以后，老公越来越觉得奇怪，几次的追问我，开始我心里还有所顾
忌，不敢告诉他。几次之后，我心里也就坦然了，也知道不能总是隐瞒他，那样
可能会使他多疑，怀疑自己是不是有外遇什么的。心想，既然是彼此相爱的夫妻，
就不应该相互隐瞒，彼此应该坦诚，也许告诉他会有意想不到的结果呢！因为我
知道老公很爱我，而且很在意我的感受，不过老公性格虽然很好，做人很随意也
很风趣幽默，但是在生活作风上确是很严谨，从来不像那些机关领导，他是个相
对正派的男人。
如果我贸然说出来怕他心里会有什么不好的想法，所以我把网址给了他，要
他自己上网去看。
晚上没有事情时，老公按照我给的网址上网游览，但一直没有说什么，后来
我又尝试着将类似的文章或是图片故意给他看，他也没有表示什么，似乎对此没
有什么兴趣。我心里有一点失落，可是也无可奈何，只能默默的等待着。后来我
发现他经常会注意看３Ｐ的图片，有时看到比较真实和浪漫的换妻３Ｐ文章，甚
至还和我谈论一下。
后来我经常的一些文章给他看，他渐渐的知道我有时做爱很兴奋的原因了。
老公本来性格就很开朗，生活中也很浪漫，在性生活中也不乏情趣，很会制造气
氛和情调。他认为那些经历当中，夫妻交换的方式他不很赞同，因为双方彼此都
不了解，更不可能夫妻双方四个人都合彼此心意。但对３Ｐ他却表示很理解，他
认为３Ｐ的方式比较有优势，因为对方是夫妻都很熟悉和了解的人，那样会比较
安全，而且也比较有情趣，尤其对女人来说，更会感觉到刺激和舒适，尤其是和
老公一起，也会有安全感。
一天晚饭后，我洗完澡坐到电脑前，游览观看有关的文章，老公也倚在床上
看电视。卧室里的灯光昏暗而迷离，很快我就被一个女人写的文章所吸引，她在
文章里详细描述了自己的３Ｐ经历，尤其是她接受３Ｐ的心理历程，她的老公为
了打消她的顾虑所做的一切，以及她在３Ｐ过程中的感受。我被她激情的描述所
感染，更为她有这样一个好老公而感动，尤其是她对性爱过程情景的描述，两个
男人对她的关爱，还有做爱时那种欲仙欲死的快感，看得我不能自己。
我无法再继续看下去了，直接脱掉衣服来到床上，紧紧抱住了老公，这时我
已经欲火焚身，浑身潮红呼吸急促，两腿之间早已经湿漉漉的一片。
老公看到我的样子，心里早已明白了，他用手揉摸我的乳房和乳头，调侃着
说：「怎么了，小骚货，是不是又发骚了，想男人操你的小屄了？」
我用手套弄着老公的阴茎，急急地说着：「老公，好想，我要。」
边说边紧紧抱住老公亲吻着，老公把手伸到了我的双腿之间，惊讶的说：
「哇！黄河决堤了，想男人操小婊子了。」
我呻吟着说：「想，老公，我好想。」
老公又问：「是不是想要别的男人操你啊，小骚货？」
我这时整个脑子都充斥着情欲，思维变得很迷茫，不自主道出了心底的欲望：
「哦……想…老公……我想要其他男人操我……」
老公接着问我：「小骚货，那你想叫谁来操我的小婊子啊？」
在老公的挑逗下，我已经变得不能自持了，可是我却又无法说出想要谁，更
不能说出和老公做爱时想象中的人，因为那都是我单位里或是周围熟悉的男人，
我担心老公心里会嫉妒，更怕会让他误会。
我只好说：「哦……我不知道啦……老公喜欢叫谁就叫谁……」
老公看我的样子，知道我已经是欲火焚身情不自禁了，他没有再逗弄我。他
想了一下说：「小骚货，那就叫李铭操你，你平时不是就很喜欢他吗？而且他的
鸡巴也够大，一定会把小婊子操的很舒服，好吗，小骚货？」
李铭是和我一起工作过的同事，也是老公的朋友，他和我们的关系非常好，
平时经常来我们家里玩。他性格开朗，也很幽默，他一直都叫我嫂子，在一起时
经常说说笑笑，有时也会开些暧昧的玩笑。
老公这时提到他，我心里不由得一阵跳动，身体骤然的抖动了一下。我和老
公做爱时幻想最多的男人就是他，我的心里真的是很喜欢他，老公在这时候提到
他，也正说到我的心里了。我更加的兴奋起来，身体不由自主的一颤，阴道里一
阵火热，一股淫水喷涌而出。
老公立刻察觉到我的反应，把一根手指插入我的阴道中抽动了几下，说道：
「小骚货，要不要啊？不要可就算了！」
我知道老公不是在逗我或者是在试探我，以前他曾经提到过角色扮演，因为
我不清楚老公的真实意图，所以从来没有答应过他。这时老公提起他，我知道老
公是真诚的，他是为了满足我，因为他知道我现在的心理，这样做的目的正是要
满足我的欲望，使我在性爱中充满激情，体验新奇的刺激和快感。
我闭上眼睛，紧紧的抱住老公，在老公耳边颤声说：「好老公，我爱你，我
…我…我要……」
老公听到我的回答，也兴奋起来，故意逗我说：「小骚货，要什么啊，不说
我怎么知道啊！」
此时我已经顾不得羞怯了，套弄着老公的阴茎说：「喔…老公…我要…要
……哦……要李铭…喔…我……」
「要李铭什么啊，小婊子？」
「要…要……要他…操我……喔……」话一说出口，我就难以掩饰心中的渴
望，抱紧老公亲吻着。
「要他操小婊子什么？」老公继续的挑逗我。
「喔…喔……老公…哦…我…小骚货…喔…受不了了…喔……要他…操我
…哦……要李铭操我…哦哦……操小屄…喔……快…老公…哦……李铭…操小婊
子……」在老公的挑逗下，我已经不能自己了，不顾一切的喊出了自己的渴望。
老公伸手把床头灯关掉，他这样做是要我在黑暗中可以彻底的放松自己，不
受视觉的影响，全身心的投入到角色中。
老公翻身趴在我的身上，双手抚摸我的乳房，一边亲吻着我的嘴，一边小声
说：「小骚货，想李铭吗？李铭要亲小骚货的小嘴，摸小骚货的奶子，李铭早就
想操小骚货了，喜欢李铭操小婊子吗？」
黑暗中，我的身体感受着老公的抚摸亲吻，听着老公在我耳边挑逗的话语，
感到异常的兴奋。我仿佛真的置身于李铭的怀抱之中，感受着李铭的亲吻和爱抚，
享受着他带给我的激情和快感。我不由得把老公抱得更紧，频频亲吻着老公的嘴，
喃喃地说：「喔……想……喜欢…哦…李铭…喔……我好想你…喔……亲我…哦
……嫂子要你…哦……哦……」
「嫂子，要我什么？」老公配合着我，完全进入了角色。
「喔…李铭……嫂子…嫂子要你…亲我…喔……摸我……哦……嫂子还要
…要你…喔……操我…哦哦……喔……」
我的欲望越来越强烈，用li>